LA TRISTESSE

Nous aimerions parfois ne jamais ressentir la tristesse et pourtant nous en avons tellement besoin ! 

  • A quoi nous sert la tristesse ? Mieux la comprendre.
  • Nous parlerons des ruminations ou cette capacité à ruminer des idées, des souvenirs, des mots. Je vous partage le "Stop Ruminations" pour pouvoir les arrêter. 
  • Des outils pour vous aider à accueillir et comprendre votre tristesse. 
1 Leçon