Bienvenue dans la boite à outils de Mathilde Depaulis

Psychologue et Psychothérapeute en Thérapies Cognitives Comportementales et Emotionnelles

NOUVEAUTE

  • €149 ou 3 paiements mensuels de €49,70

Stop Crise d'Angoisse - Libère toi enfin de ton anxiété

Imagine une vie sans l'angoisse constante ! Ce programme innovant a été spécialement conçu pour t'aider à reprendre le contrôle de ta vie face aux crises d'angoisse. Ce qui le rend unique, c’est qu’il a été co-créé avec l’aide de cinq femmes ayant vécu ce combat au quotidien. Leur expérience et leurs retours ont façonné chaque aspect du programme, garantissant une approche profondément humaine et adaptée.

NOUVEAUTÉ

Maîtrise ton anxiété avec Mon Cahier Anti-Anxiété !

Apprends à décrypter tes schémas anxieux, à calmer tes pensées négatives et à retrouver sérénité et confiance en toi. Grâce à des outils pratiques, des rituels feel-good et un programme anti-anxiété sur 4 semaines, libère ton plein potentiel et prends soin de ta santé mentale au quotidien. Ton bien-être commence ici !

(édition Solar - Collection Mon cahier)

8,90€

Programme

Explore le pouvoir de tes émotions

Explore, comprends et domine tes émotions

Le programme accessible à tous pour enfin tout connaître sur tes émotions et retrouver une vie plus sereine.

Programme

Immersion au sein des émotions

LA formation complète pour tous les professionnels de santé afin d’obtenir tous les outils et les connaissances sur les émotions.

Qui suis-je ?

Je suis Mathilde Depaulis, psychologue et psychothérapeute en Thérapies Cognitives Comportementales et Emotionnelles. Cela fait plus de 10 ans que je pratique en libéral. J’ai pu accompagner plus de 1000 personnes sur des problématiques et des troubles différents. 

Je suis passionnée par mon métier et et j'avais envie de permettre à davantage de personnes de comprendre le pouvoir de leurs émotions pour retrouver une vie plus sereine. Nous avons grandi avec tant d'idées reçues sur nos émotions "Pleurer dérange, c'est un signe de faiblesse", "Il ne faut pas se mettre en colère !" ... 

J'ai travaillé pendant plus d’un an pour créer une boîte à outils que j’ai nommé MOUVEMENT car émotions vient du latin e-movere qui veut dire se mettre en mouvement. Toutes nos émotions nous envoie un message pour se mettre en action. 

MOUVEMENT est le premier espace en ligne dédié aux émotions ! J'y ai mis tout mon coeur, mes idées, du temps et surtout beaucoup d'amour. 

Je ne suis pas une psychologue comme les autres. J’aime innover, me former et créer de nouvelles manières de vous aider dans votre quotidien. Ma curiosité, ma passion pour l’être humain, mais aussi le théâtre et la soif de partager ont fait de MOUVEMENT un espace ludique qui s’appuie sur des études scientifiques et principalement les Thérapies Cognitives Comportementales et Emotionnelles. 

Alors, prêt pour explorer le pouvoir de vos émotions ? 

Pourquoi Mouvement ?

Émotion vient du latin ex-movere qui veut dire “se mettre en mouvement.
J’ai toujours été intéressée par les émotions et je me suis rendue compte que c’était pour beaucoup un sujet occulté.
 
De par ma profession et le travail que j’effectue avec mes patients, je comprends mieux les émotions, comment les libérer et en faire des alliées : c’est cela que je souhaite partager.
 
MOUVEMENT est une véritable boîte à outils pour vous aider à mieux vivre avec vos émotions.
A vous de piocher en fonction de vos envies et vos besoins.

MOUVEMENT a l’ambition d’être un point de repère qui nous permette d’aller plus loin sur nos émotions et de nous mettre en MOUVEMENT ! 💃🏼

Je vous laisse explorer cette merveilleuse boîte à outils.

LET’S MOVE 💃🏼

Et si on s’occupait de nos émotions ?

  • Tu veux pouvoir dire ce que tu ressens au moment où tu le ressens pour t'affirmer et te faire respecter ? 
  • Tu veux comprendre cette colère qui te submerge souvent et pouvoir vite l'évacuer ? 
  • Tu veux développer tes projets perso et pro plus vite, plus en confiance et faire de cette peur qui t'envahit un allié en la mettant à sa juste place ? 
  • Tu veux continuer à rêver à t'emballer sur des projets fous en parvenant à transformer cet enthousiasme débordant en actions concrètes ? 

Grâce à des outils ludiques et concrets issus de la psychologie positive et des thérapies cognitives, je t’aide à mieux vivre avec tes émotions ! 

C'est vous qui en parlez le mieux

"J’ai choisi le programme Immersion. C’est clair, simple, accessible, mais suffisamment poussé, super complet et applicable au quotidien. Tu proposes des outils qu’on peut chacun utiliser à notre niveau, ça nous rend vraiment acteur de notre bien-être et ça c’est chouette ! Bravo ! "

Pierre

" Les bénéfices sont nombreux et on en prend plus conscience au fil de la formation alors que les enjeux sont importants dans nos vies. Good job 💗💫 Magnifique immersion 🏄‍♀️ "

Anna

" Je ne suis pas très à l’aise avec mes émotions, j’ai donc choisi Explore pour commencer et j’ai adoré.
Je trouve cela super accessible. C’est fluide, clair et j’ai appris plein de choses! Le guide me permet d’avoir un support et la boîte à outils je l’utilise au quotidien pour m’aider. MERCI "

Lucie

OFFERT

Je te propose de découvrir 6 étapes pour mieux vivre tes émotions. Une première étape pour prendre soin de toi