Psychologue et Psychothérapeute en Thérapies Cognitives Comportementales et Emotionnelles
NOUVEAUTÉ
Apprends à décrypter tes schémas anxieux, à calmer tes pensées négatives et à retrouver sérénité et confiance en toi. Grâce à des outils pratiques, des rituels feel-good et un programme anti-anxiété sur 4 semaines, libère ton plein potentiel et prends soin de ta santé mentale au quotidien. Ton bien-être commence ici !
(édition Solar - Collection Mon cahier)
8,90€
Programme
Explore, comprends et domine tes émotions
Le programme accessible à tous pour enfin tout connaître sur tes émotions et retrouver une vie plus sereine.
Programme
LA formation complète pour tous les professionnels de santé afin d’obtenir tous les outils et les connaissances sur les émotions.
Je suis Mathilde Depaulis, psychologue et psychothérapeute en Thérapies Cognitives Comportementales et Emotionnelles. Cela fait plus de 10 ans que je pratique en libéral. J’ai pu accompagner plus de 1000 personnes sur des problématiques et des troubles différents.
Je suis passionnée par mon métier et et j'avais envie de permettre à davantage de personnes de comprendre le pouvoir de leurs émotions pour retrouver une vie plus sereine. Nous avons grandi avec tant d'idées reçues sur nos émotions "Pleurer dérange, c'est un signe de faiblesse", "Il ne faut pas se mettre en colère !" ...
J'ai travaillé pendant plus d’un an pour créer une boîte à outils que j’ai nommé MOUVEMENT car émotions vient du latin e-movere qui veut dire se mettre en mouvement. Toutes nos émotions nous envoie un message pour se mettre en action.
MOUVEMENT est le premier espace en ligne dédié aux émotions ! J'y ai mis tout mon coeur, mes idées, du temps et surtout beaucoup d'amour.
Je ne suis pas une psychologue comme les autres. J’aime innover, me former et créer de nouvelles manières de vous aider dans votre quotidien. Ma curiosité, ma passion pour l’être humain, mais aussi le théâtre et la soif de partager ont fait de MOUVEMENT un espace ludique qui s’appuie sur des études scientifiques et principalement les Thérapies Cognitives Comportementales et Emotionnelles.
Alors, prêt pour explorer le pouvoir de vos émotions ?
" Je ne suis pas très à l’aise avec mes émotions, j’ai donc choisi Explore pour commencer et j’ai adoré.
Je trouve cela super accessible. C’est fluide, clair et j’ai appris plein de choses! Le guide me permet d’avoir un support et la boîte à outils je l’utilise au quotidien pour m’aider. MERCI "
Je te propose de découvrir 6 étapes pour mieux vivre tes émotions. Une première étape pour prendre soin de toi